Artikler
ARTIKLER OM TRÆNING OG SUNDHED
Her kan du læse artikler om alt fra træning, sundhed, kost og ernæring og trivsel til produktbeskrivelser og meget andet.
Lad dig inspirere og få lidt mere indsigt og viden som kan hjælpe dig til at få mere ud af din træning og til at leve et sundt og langt liv.
SÅDAN FÅR DU STORE MUSKLER
STORE MUSKLER – SÅDAN BYGGER DU STORE OG STÆRKE MUSKLER TIPS OG GODE RÅD TIL AT OPNÅ STØRRE MUSKLER Store muskler har siden ”tidernes morgen”, været et stort ønske, hos
HJEMMETRÆNINGSUDSTYR
HJEMMETRÆNINGSUDSTYR HJEMMETRÆNING OG HJEMMETRÆNINGSUDSTYR ER DET NYE SORT Hjemmetræning er blevet et hit under Corona nedlukningen, og salget af hjemmetræningsudstyr har formentlig aldrig været højere. Alt tyder på, at træne
TRÆNING MED HÅNDVÆGTE
TRÆNING MED HÅNDVÆGTE Træning med håndvægte er nok det langt de fleste forbinder med styrketræning og fitness. Og der findes vel næppe heller mere kendt træningsredskab end de klassiske håndvægte
TRÆNING MED VÆGTVEST
VÆGTVEST – HVORFOR ER DET EN GOD IDÉ AT TRÆNE MED EN VÆGTVEST? Umiddelbart virker det lidt underligt, at udsætte sig for en ekstra belastning ved, at iføre sig vægtvest
OPVARMNING FØR SPORT
OPVARMNING FØR SPORT! … ER DET BARE SPILD AF GOD TRÆNINGSTID ELLER HAR OPVARMNING FØR SPORT VIRKELIG NOGET PÅ SIG? Af Michael Langlo, Bachelor i ernæring og sundhed, personlig træner,
GODE GRUNDE TIL AT MOTIONERE
GODE GRUNDE TIL AT MOTIONERE… OPSKRIFTEN PÅ ET BEDRE LIV Af Michael Langlo, Bachelor i sundhed og ernæring, personlig træner Er der virkelig nogle gode grunde til at motionere, og
