Artikler
ARTIKLER OM TRÆNING OG SUNDHED
Her kan du læse artikler om alt fra træning, sundhed, kost og ernæring og trivsel til produktbeskrivelser og meget andet.
Lad dig inspirere og få lidt mere indsigt og viden som kan hjælpe dig til at få mere ud af din træning og til at leve et sundt og langt liv.
TRÆNING MED ELASTIK
TRÆNING MED ELASTIK …EFFEKTIV FUNKTIONEL OG PROGRESSIV TRÆNING MED ELASTIK Af Michael Langlo, professionsbachelor i ernæring og sundhed med speciale i human ernæring, personlig træner. Træning med elastik har været
ENERGIINDTAG UNDER MARATONLØB
ENERGIINDTAG UNDER MARATONLØB … sådan sikrer du dig det rigtige energiindtag under maratonløb Af Michael Langlo, professionsbachelor i ernæring og sundhed med speciale i human ernæring og væskebalancens betydning for
TRÆNING MED BOLDE
Af Michael Langlo Professionsbachelor i ernæring og sundhed, personlig træner TRÆNING MED BOLDE GIVER DIG MEGET MERE KVALITET I DINE ØVELSER Træning med bolde – både Redondobolde, medicinbolde og ABS
MOTION OG SUNDHED
MOTION OG SUNDHED … 5 GODE GRUNDE TIL AT DU BØR MOTIONERE Af Michael Langlo, Professionsbachelor i ernæring og sundhed og personlig træner Diskussionen om sammenhængen mellem motion og sundhed
VÆGTTAB – SÅDAN SMIDER DU DE SIDSTE KILO
VÆGTTAB – SÅDAN SMIDER DU DE SIDSTE KILO … OG BLIVER SOMMERKLAR Af Michael Langlo, Professionsbachelor i ernæring og sundhed, personlig træner Rigtig mange af os går rundt med et
UDSTRÆKNING OG STRÆKTEKNIKKER
MUSKEL-ENERGI-TEKNIK … den intelligente måde at stretche Uanset om du dyrker idræt på seriøs plan, eller du blot er en ihærdig motionist, som gerne vil have det optimale ud af
