SPAR 15 % PÅ UGENS TILBUD - SHOP NU!

Sport og træning

Inspiration

Her på siden finder du inspiration, råd og vejledning til din træning. 

OPVARMNING FØR SPORT

OPVARMNING FØR SPORT! … ER DET BARE SPILD AF GOD TRÆNINGSTID ELLER HAR OPVARMNING FØR SPORT VIRKELIG NOGET PÅ SIG? Af Michael Langlo, Bachelor i ernæring og sundhed, personlig træner,

YOGA VERSUS PILATES

YOGA VERSUS PILATES … hvad er egentlig forskellen Yoga versus Pilates. Er det to forskellige udtryk for den samme type træning, eller er der forskel. Og i givet fald, hvad

BALANCETRÆNING

BALANCETRÆNING ER DET VIRKELIG NØDVENDIGT AT TRÆNE DIN BALANCE? Langt de fleste af os – specielt mens vi er unge – tænker ikke så meget over vores balance i hverdagen.

SÅDAN ANVENDER DU MASSAGEBOLDE

SÅDAN ANVENDER DU MASSAGEBOLDE Måske kender du til massagebolde i forvejen, og har prøvet at anvende dem. Massagebolde kan være yderst effektive – hvis de anvendes rigtigt. Længere nede i

HVORDAN VIRKER VARMECREME?

HVORDAN VIRKER VARMECREME? Hvordan virker varmecreme egentlig? Læs mere her og bliv lidt klogere. Vi kender alle formaningerne om at huske, at varme op inden vi starter på vores sport.

TRÆNING AF MAVEMUSKLER

TRÆNING AF MAVEMUSKLER … SÅDAN FÅR DU STÆRKE OG MARKEREDE MAVEMUSKLER Der findes vel næppe mange der ikke kunne tænke sig at have en flad mave, og specielt hos dem

BATTLE ROPE TRÆNING

BATTLE ROPE TRÆNING – HVAD ER ET BATTLE ROPE OG HVORDAN TRÆNER DU MED DET? Helt enkelt fortalt så er et Battle Rope et kraftigt reb udviklet til funktionel træning.

TRÆNING OG MUSKELSMERTER

Træning og muskelsmerter hører ofte sammen, men hvordan opstår smerterne og hvad kan du gøre ved dem? Der er nok ikke ret mange som ikke har prøvet at blive øm

HVAD ER EN SLYNGETRÆNER?

HVAD ER EN SLYNGETRÆNER? EN SLYNGETRÆNER ER DET ULTIMATIVE TRÆNINGSUDSTYR   Er du vant til at træne i et fitnesscenter, til Crossfit eller lignende, så kender du måske til, hvad en

ER SJIPNING EFFEKTIV TRÆNING?

… SJIPNING KAN VÆRE SJOVT, MEN ER SJIPNING EFFEKTIV TRÆNING? Af Michael Langlo, professionsbachelor i ernæring og sundhed, personlig træner For omkring 30 år siden var sjipning en helt almindelig

Scroll til toppen

Spar 15%

på første køb!

Rabatkode:

velkommenigang

Velkomsttilbuddet kan bruges én gang pr. kunde og kan ikke benyttes sammen med andre rabatkoder og/eller i forvejen nedsatte varer

Har du spørgsmål af nogen art, så er du altid velkommen til at kontakte os.