BALANCEBRÆT KLASSISK

OPTRÆN DIN BALANCE MED DETTE BALANCEBRÆT KLASSISK

Et balancebræt klassisk bør indgå i enhver seriøs idrætsudøvers faste træningsrutiner. En god balance under idræt er nemlig en væsentlig forudsætning for optimale præstationer.

Jo bedre balance og koordineringsevne du besidder, desto større chance har du for eminente sportslige resultater. Samtidig nedsætter du din risiko, for såvel akutte skader som overbelastningsskader i muskler og led.

Fald- og vridskader er ofte forbundet med udøvelsen af sport, og kan betyde en langvarig genoptræning og fravær fra sport.

Men også i hverdagen er det at have god balance og koordineringsevne vigtigt. Vores balance bliver gennem livet forringet dels – ikke mindst på grund af alder. Men bare det, at vi ikke er fysisk aktive, og generelt bruger vores bevægeapparat – skelet og muskler – regelmæssigt og varieret, øger risikoen for at vores balance forringes.

Dette har ikke kun stor betydning for vores generelle velbefindende. Det kan også være medvirkende til, at vi kommer til skade ved at snuble på ujævnt terræn eller måske ved fald ned ad trapper.

At holde vores balance vedlige kræver, at vi er fysisk aktive hele livet igennem, og eksempelvis som en regelmæssig rutine, anvender et vippebræt som dette klassiske balancebræt.

KØB DIT BALANCEBRÆT NU

… SÅ ER DU I GANG MED DIN BALANCETRÆNING OM FÅ DAGE

BALANCETRÆNING ER EN VIGTIG DEL AF ENHVER FORM FOR TRÆNING

Et balancebræt er ikke kun en vigtig del af en seriøs idrætsudøvers daglige træningsrutiner. Brættet er også en vigtig del af genoptræningen ved mange idrætsskader.

Et balancebræt klassisk bør derfor være standardudstyr i ethvert træningscenter/fitnesscenter samt i andre forskellige former for sportsklubber og idrætsforeninger.

Balancebrættet er nemt at transportere, og er en billig og meget effektiv metode til at træne og genoptræne koordinationen mellem føle og bevægenerver i muskler og ledbånd.

BALANCEBRÆTTET STIMULERER NERVESANSER I DINE MUSKLER

Træningen på vippebrættet stimulerer følenerverne, så de nemmere og hurtigere reagerer hvis et led i hofte, knæ eller ankel udsættes for uforudsete hurtige drej og vrid. Dette beskytter effektivt mod overbelastninger og skader.

Med relativ få minutters træning regelmæssigt hver uge forebygger du tab af balance- og koordineringsevne, og forebygger dermed fremtidige skader.

Se også vores andre balancebrætter og balancetrænere 

KØB DIT BALANCEBRÆT NU

… SÅ ER DU I GANG MED DIN BALANCETRÆNING OM FÅ DAGE