LIVEUP MEDICINBOLDE

TRÆN EFFEKTIVT CORE OG BALANCE MED DISSE LIVEUP MEDICINBOLDE

Med Liveup Medicinbolde kan du træne funktionelt – alene eller sammen med en makker. Medicinboldene fra Liveup har en ruflet overflade, der gør den nem at gribe og holde fast, i når du udfører dine øvelser.

Medicinboldene fås i 5 forskellige vægte og en af de store fordele ved en medicinbold vs. en håndvægt, er at du også kan kaste den – fx når du træner sammen med en makker. Medicinbolde kan anvendes i et utal af forskellige øvelser, og er effektive både ved træning af balance såvel som core-styrke, forskellige maveøvelser, squats og meget mere. Kun din fantasi sætter grænserne.

VÆLG DEN RIGTIGE VÆGT PÅ DIN MEDICINBOLD

Når du skal vælge vægt, skal du være opmærksom på flere ting. Dels din egen størrelse og vægt samt fysiske styrke. Men vægten på bolden skal også være så tung, at din bevægelse “hæmmes” eller bremses. På den måde udfordrer du dine muskler og reaktionsevne. Men det er samtidig vigtigt, at du ikke vælger en for tung bold, så du mister kontrollen, når du udfører dine øvelser.

FORSKELLIGE ØVELSER KRÆVER FORSKELLIGE BOLDE

Alt afhængig af hvilke øvelser du udfører, kan det være en fordel at have forskellige vægte på dine bolde, så de enkelte bolde svarer til din specifikke øvelse. Med disse Liveup medicinbolde kan du vælge både 1, 2, 3, 4 og 5 kg. Hver bold er markeret med sin egen farve og vægtangivelse.

KØB DINE LIVEUP MEDICINBOLDE NU

… og få dem leveret inden for få dage. Så er du hurtigt i gang med at træne med det rigtige udstyr.

HUSK OGSÅ DIN TRÆNINGSMÅTTE

Når du træner med medicinbolde, er det vigtigt også at have en robust træningsmåtte. Med Livepro træningsmåtten får du en måtte, der kan tåle at blive brugt igen og igen.

ANVENDELSE: Effektiv funktionel træning træning af hele kroppen
STØRRELSE: 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg
LEVERING: 1-3 hverdage